7. Arsenicum Album 200उपयोग: खाने-पीने से होने वाली फूड पॉइज़निंग, दस्त, उल्टीकैसे लें: हर दो घंटे में जब तक राहत न मिलेअतिरिक्त सुझाव:एक थर्मल वाटर बॉटल, थोड़ा ग्लूकोज़ पाउडर, और डिजिटल थर्मामीटर भी साथ रखेंयदि कोई पुरानी बीमारी है, तो अपनी रेगुलर दवाइयाँ और डॉक्टर का पर्चा ज़रूर साथ रखेंBP मशीन और Oximeter बड़े काम आ सकते हैंआस्था के साथ समझदारी भी जरूरीचारधाम यात्रा आत्मा के उत्थान का अवसर है, लेकिन यह शरीर की परीक्षा भी है। यदि आप तैयार हैं — मानसिक रूप से, शारीरिक रूप से और चिकित्सकीय रूप से — तो यह यात्रा न केवल सफल बल्कि सुखद भी बन सकती है।होम्योपैथी के छोटे-छोटे उपाय बड़ी राहत ला सकते हैं — बिना किसी साइड इफेक्ट के। अधिक अच्छा होगा कि इन दवाइयां को साथ रखें और होम्योपैथिक चिकित्सक की सलाह करके अथवा यात्रा के दौरान कोई भी सुयोग्य चिकित्सक मिले तो उसे सलाह करके मेडिसिन लेंगे तो अधिक उचित होगा।तो इस बार चारधाम जाएँ — श्रद्धा के साथ, सजगता के साथ।— डॉ. रजनी गुप्ता (BHMS, CFN, DYS)संस्थापक — आयुजोन क्लीनिक, हरिद्वार
